在夏季,许多人无法控制酒精的摄入量,尤其是考虑到各种菜肴和烧烤时,冰酒的诱惑更大。但是,对于那些能够控制自己的人,与喝半斤葡萄酒的人相比,每天坚持喝一两两的葡萄酒,谁更健康?
一杯酒后会发生什么?
无论您喝多少,喝后都会发生一些变化。尽管酒精像其他食物一样是一种饮料,但在到达胃部之后,它会穿过十二指肠和小肠,然后从体内被肠道吸收并被胃吸收。
接下来的代谢产物逐渐通过静脉流向肝脏,这负责新陈代谢和排毒。在这一点上,乙醇通过乙醇脱氢酶在肝脏中分解,然后转化为乙醛,然后被乙醛脱羧酶分解。乙酸最终分解为二氧化碳和水,并从体内释放出来。
如果您真的可以完成此过程,则损失会更少。但是,如果您无法继续分解乙醇,喝酒后酒后的外观会被醉酒并归个人所有。在这种情况下,不道德的饮酒只会损害肝脏,并增加慢性肝病的可能性。
另外,相关研究表明,人体中酒精脱氢酶和乙醛脱羧酶的人很少,即使完成第一步,也很难在第二步中分解出所有的乙醛,一旦乙醛积聚在体内身体无法再排泄,它会引起许多健康问题。
不要低估乙醛,乙醛会通过消化道并通过静脉进入全身血液,不仅会刺激胃肠道粘膜,还会刺激皮肤,眼睛和呼吸道的健康,导致皮肤和粘膜中的血管变宽和变红。粗糙并对肝脏造成严重毒性。
此外,根据数据,乙醛已于1980年代被世界卫生组织国际癌症研究所研究中心列为2B致癌物。
无论您是每天喝一两种酒精还是一天喝一半的酒精,喝完后变红或变苍白都应停止喝酒,这种情况足以表明您不能喝太多,最好不要喝咬一口 ..
此外,出于健康原因,喝酒后没有不适感的人应将其作为中国居民营养指南的一部分。对于成年男性,每日饮酒量不应超过25克,女性对酒精的接受程度远不如男性,每日饮酒量不应超过男性饮酒量的一半。
在各种各样的葡萄酒中,例如白酒,啤酒和葡萄酒,不建议选择对健康有害的高浓度葡萄酒,因此喝半斤葡萄酒的人应格外小心。