你需要经历些什么才能使它变得有意义
我今天要介绍的弟弟是孙焕宇,今年23岁,是台湾的健身教练和互联网明星,有着短短发,浓密的眉毛和大眼睛,看上去有些诚实,但很受欢迎。
弟弟的身材也很“物质”,强健的二头肌,体面的八块腹肌,肌肉不多但很协调。
当小弟弟转过身来时,他的背上的线条也非常明显,清晰可见肌肉块,几分钟之内山峦叠beautiful,节奏优美。
据孙焕宇说,尽管他现在有很强的肌腱,但他的身材以前并不出色,而且体重逐渐增加,直到他开始使用铁为止。
为了锻炼肌肉,我必须每周至少去健身四到五次,每次都出汗,然后逐渐注意到从肋骨到肌肉发达的人的转变。
他最喜欢腹肌的形状,为了使腹肌美丽,他会从不同角度反复刺激,谨慎运动,小心饮食,并日复一日地抓住它,逐渐接近迷人的倒三角形状。
成为健身互联网明星之后,他与朋友一起开设了健身教室,以帮助更多的人实现梦想。
孙焕宇虽然工作很忙,但还是会不时远足远足以放松身心。对他来说,攀爬就像是康复的新起点。
有时他还会发现勇气来证明自己并在该领域学习新的训练方法并学习如何调整自己的状况。只有当他面对自己的弱点时,他才能变得更坚强。孙焕宇说,要想变得有吸引力,就必须首先相信自己。
只要反复练习100次,1000次,10000次简单的事情,直到融入生活并成为生活的一部分,您就会始终得到想要的结果。