“从开学到现在已经有两个星期了。为了确保孩子们能够正常上学,父母的健康保护措施不能放松,围栏必须保持到位。
良好的手部卫生
良好的手部卫生习惯是鼓励所有人长期修饰的好习惯。学校应每天对重要的公共场所消毒,洗手液应放在教室的门上,学生进入教室洗手前应熟悉。
儿童的自我管理意识相对较弱,顽皮,活跃,很容易弄脏双手。一些孩子不知不觉地揉了揉眼睛,鼻子和嘴唇。“进入”会导致疾病,因此经常洗手非常重要。老师应该始终让孩子注意这一点,记住他们应该仔细洗手,养成在进餐前,饭后,大便前后,以及弄脏手时要注意进出教室的习惯。
另外,如果您使用公共交通工具上学,请提醒您的孩子不要互相碰触。父母可以带孩子带一小瓶一次性洗手液,这样他们就可以握住手。
饮食应该全面
注意儿童的营养和营养,以保护脾胃。应确保适当的混合物,尤其是早餐时,以确保整个早晨的能量供应。鸡蛋和牛奶可以含有蛋白质等。为满足儿童的能量需求,您还可以吃粥或steam头来满足您的饥饿感和胃口。您还可以在早餐菜单中添加一些蔬菜和水果。
简而言之,儿童早餐的关键是全面饮食,清淡易消化的饮食,能量供应以及脾胃保健。在学校期间要多喝水,建议在室温下喝温水或水。
保持距离
密切接触很容易导致细菌相互传播。在流行期间,每个人都意识到保持社会距离的意识。但是,儿童放学后的自我保护能力低于成年人。学生之间的接触是不可避免的,实际上,儿童很难阻止聚会。
在课堂上谈话,活动和进食等情况下,需要反复提醒孩子保持一定距离。同时,在学校课堂上打开窗户对于促进空气流通非常重要。此外,患病的孩子应及时在家中休息,及时就医,并且不要将任何疾病带到全班,以防止疾病的交叉感染。
正确戴口罩
此时,仍需要在必要时戴上口罩,尤其是在人口稠密的相对封闭的地方。戴口罩时学生应注意的事项:
一种是根据孩子的年龄和脸型选择标准的口罩。最近天气比较炎热,建议使用一次性医用口罩。
第二种选择是让孩子携带备用口罩,并将其放在干净,新鲜的小袋中,以提醒他们根据需要及时更换。口罩如果长时间放置会很容易被污染,请长时间佩戴,通常建议连续佩戴4小时后更换。
第三是提醒孩子不要随意用脏手触摸口罩。戴上和取下口罩时需要清洁双手,请勿将暂时取下的口罩放在桌上或塞满包袋,如果需要重复使用,可以将其放在干净的袋中以免污染。需要处理时,需要将其扔入指定的垃圾桶中。
中医治疗
开学后,会众的机会增加,学习压力增加,学校疲劳增加,儿童呼吸道感染的可能性增加。调理后的治疗达到“预防疾病,预防疾病改变,预防病后恢复”的作用。姜志燕(上海中医药大学龙华医院儿科主任)